春節(jié)放假，除了吃吃喝喝撒壓歲錢智斗熊孩子躲避七大姑八大姨之亂箭掃射，許多人還有一關(guān)躲不掉相親。

可別小瞧相親，這是個純粹的技術(shù)活。聊什么，怎么聊，要不要接觸，度在哪里……今天這篇科學(xué)相親指南，解答你所有的困惑。

PS. 社交恐懼癥患者，可在相親前于四下無人處翻看此文且反復(fù)練習(xí)。

一、讓你和你的相親對象一起體驗焦慮

面對即將到來的相親你表示焦慮？就怕你不焦慮，最好讓你的相親對象陪你一塊焦慮。陪伴你度過焦慮的人，你會對他們產(chǎn)生不一樣的情感，反過來對方也一樣。

這就是著名的“吊橋效應(yīng)”：當(dāng)男人在一座高聳且搖搖欲墜的吊橋上行走時，他碰到了一個女子，女子開始和他談話，而后她以“萬一你會打給我呢”的理由把自己的電話給了男子；而實驗中另外的男性被試者則在一座低矮穩(wěn)定的橋上行走，遇見這個女子，并進行了同樣的步驟。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，走在高橋上的男人比走在矮橋上的給這位女性打電話的幾率要高，心理學(xué)家把這稱為“喚醒的錯誤歸因”，男子誤以為自己在過一座危險的橋時所產(chǎn)生的面紅心跳的緊張感是因為自己對這位女性產(chǎn)生了興趣。

這就是為什么在兩個人剛認(rèn)識的過程中應(yīng)該一起做一些令人興奮激動的事，比如跳傘、蹦極、騎摩托車等。

所以就不要再千篇一律地重復(fù)吃飯看電影軋馬路步驟了，一起冒險才是相親的正道。

二、聰明能干的你犯點小錯更可愛

相親的時候當(dāng)然是要把你的優(yōu)點傾數(shù)表現(xiàn)，才智平庸固然不受人傾慕，但是不要光顧著展現(xiàn)你的聰明周到，偶爾出點無傷大雅的丑不僅瑕不掩瑜，還會更討人喜歡。

一位心理學(xué)家曾給被試者放過幾段情節(jié)相似的人物訪談錄像，結(jié)果發(fā)現(xiàn)相比在訪談過程中全程完美表現(xiàn)的成功人士，略有些羞澀、緊張得把咖啡碰倒淋了主持人一褲子的成功人士更討被試者喜歡。

當(dāng)然壹讀君不是叫你故意去把相親對象的褲子淋濕，只是想說不用刻意苛求完美，有時自然一些順勢而為效果反而更好，你不是在為一份工作面試。同時也不要只顧著出丑，要知道在那幾段人物訪談錄像里，最不討人喜歡的是既沒什么過人言論，又把咖啡打翻的人。

心態(tài)端正完畢，下面是干貨。

下面這三樣?xùn)|西可以說是男士們的相親利器：一只狗、一處打扮得體的住所、一把吉他（或者任何能彰顯你有音樂才能的東西）。

三、展示你的寵物

先來說這個威力最大的狗。有狗相隨的你在別人看來更開心、放松、容易接近，也更具有長久的吸引力，因為養(yǎng)狗代表著你很多討人喜歡的特質(zhì)，例如一顆樂于撫養(yǎng)的心。而當(dāng)人們碰到自己中意的人，如果這人身邊再帶著一只狗，大多數(shù)人會更有自信去接近對方。另外，牽著狗的男士在街上搭訕成功要到電話號碼的比例比沒帶狗的要高很多哦。

四、展示干凈有品味的家，比展示車更能贏得女性好感

如果你想通過一張你和你愛車的合影來暗示相親對象你很有實力，那可能就沒戳中點。

相對于車，女性更希望看到你在干凈整潔有品位的家里的照片。如果還面積寬敞家具奢侈就更好了。這一點上，人類跟園丁鳥沒太大區(qū)別。

五、音樂技能是加分項

音樂的力量是無窮的，這對一個人的吸引力來說如此，如果你掌握某門樂器的技能，千萬不要在你的相親對象面前隱藏。相比起體育，女性認(rèn)為懂音樂的人更迷人。

如果你恰好三樣都沒有，鑒于時間限制也不可能攢得起來任一一樣，弄只跟你不同心不同德的狗還不如沒有，壹讀君也不主張弄虛作假，那姑且往下看。（唉，巧婦難為無米之炊。）

六、合理運用你的身體

千萬不要誤會。壹讀君是正經(jīng)人家的孩子。

不是運用你的身體去干別的，而是動用你身體的觸覺。用比較輕微的方式去觸碰他人，可以達到瞬間拉近距離、引發(fā)他人重視的作用，比如說拍肩膀或者輕碰對方手臂，或者再輕一點，稍微觸碰對方的手肘。但是建議你的觸碰范圍就局限在這里，并且時間、力度要把握好，畢竟有另外一種情況叫耍流氓和圖謀不軌。

有這樣一個實驗，在陽光明媚的法國街頭，一名年輕帥氣的男子站在路邊，對過往的240名女性進行搭訕，說的話都一樣，先介紹自己，然后贊美對方的外貌并禮貌索要電話號碼。在這240名女性中，有一半的人這名男子在攀談時用1秒鐘輕輕觸碰了她們的前臂或者手肘，另一半則沒有。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在前一半女性中他成功要到電話的幾率是20%，而后一半的成功率是10%。

相信你也注意到了，這個例子有個前提是“帥氣”。壹讀君告訴你，其實科學(xué)家對于“觸摸”還設(shè)置過其他許多不同的實驗，比如輕輕觸碰的動作能增加夜店里獨身女士接受跳舞邀請的比例，再比如飯店中，輕觸客人手肘的女服務(wù)生從男性就餐者獲得的小費比什么都不碰的同行高出了36%，而男服務(wù)生使用這一方法后，無論他接待的是男性顧客還是女性顧客，其收入都提高了22%。

當(dāng)然，這些試驗中，肯定有被試者在被碰到后有很負(fù)面的反應(yīng)，但是這些在總結(jié)果中的占比相對較少。并且壹讀君再強調(diào)一遍，不是叫你去摸別人。這些實驗中只有不到三分之一的被試者察覺到自己被觸碰的事實。

有這樣一種觀點，人在潛意識里似乎認(rèn)為觸摸行為與關(guān)愛相關(guān)，是人與人之間情感黏合的紐帶，即便完全沒察覺到自己被碰。

說了這么多，感覺很微妙啊，要是手法不老道很容易被人誤會啊。壹讀君相對于其他的身體部分，手肘在人們的觀念里個人隱私的性質(zhì)還是稍弱一些。時間不要超過三秒，碰的感覺太明顯會讓對方把注意力移向你的手看看你到底想干什么，想象一下就能知道這畫面發(fā)生在相親時刻是會多尷尬。

試多幾次找找感覺就能游刃有余了。相親堆里出來的英雄才是真豪杰。

七、盡可能多地、發(fā)自內(nèi)心地微笑

愛笑的女子運氣不會太差。雖然這句話已經(jīng)被用得爛俗，但它確實有道理：對一個人吸引力的評價和笑容密切相關(guān)。

所以你要笑，還要知道怎么笑，因為你是在相親，不是假扮空姐空少。陌生人在相互認(rèn)識的過程中，彼此交換的笑容類型總是相匹配的，你付出了發(fā)自內(nèi)心的笑容，對方也會回應(yīng)你一個真誠的笑容，而禮貌性的假笑也會得到相同的回饋。

這不是由你人為主觀意愿所控制的，要相信神奇的大腦可以瞬間辨別對方是對你真笑還是假笑，并迅速指揮你的臉作出相應(yīng)反應(yīng)。

既然如此，讓我們來看看怎么笑是真笑。壹讀君給你總結(jié)兩個字，臉頰要上升眼角要收緊。

當(dāng)然，壹讀君也十分理解頭幾次見面緊張有余歡喜不足的場面，哪能保證全程都能讓你真笑呢？畢竟你面對的又不是壹讀君。雖然科學(xué)家已經(jīng)證明，讓你真笑時候“瞇瞇眼”的眼周肌肉是受甜蜜情緒支配，但這不代表你沒辦法偽造真笑。

已經(jīng)在科學(xué)實驗中驗證能讓人成功偽造真笑的方式如下：一是想象一個真正令你開心的情景，二是對著一張真笑的照片模仿。任選一種合適你的方法反復(fù)練習(xí)，奧斯卡獎，你值得擁有。

八、據(jù)說能讓任何陌生人相愛的29個聊天問題

既然是一個相親的場合，交淺言深這個問題不大存在，不想言深那你倆在這坐個什么勁兒。所以在氣氛適合的時候，問及一些私密問題，搞得好不僅不會讓人感覺隱私被侵犯，還有可能把整個相親過程推向一個小高潮，大大拉近兩人的距離感，因為人們對知道自己秘密的人會產(chǎn)生依賴和親密的感覺，當(dāng)然前提是循序漸進的情況下，冷不丁地跟對方走心還是挺嚇人的。

壹讀君連該怎樣由淺至深問的問題都給你準(zhǔn)備好了。這些問題是心理學(xué)家精心調(diào)制的據(jù)說聊開后能讓任何陌生人相愛的秘籍：

1. 給你一個任意的機會，你會選擇和誰共進晚餐？

2. 你想要成名嗎？以什么方式？

3. 打電話前，你會事先排演嗎？為什么？

4. 你心中一個完美的日子是怎樣的？

5. 你上次唱歌對著自己唱歌是什么時候？對著別人呢？

6. 如果你可以活到90歲，而且30歲以后身心都保持在不再變老，那這60年你想要怎么度過？

7. 你人生中最感激的是什么？

8. 如果可以改變你的成長過程，你想要改變什么？

9. 如果你明天醒來時能得到一種新的能力或品質(zhì)，你想要的是什么？

10. 如果水晶球可以告訴你關(guān)于你自己、你的未來、你的人生等等一切事情，你想要知道什么？

11. 有沒有什么是你夢寐以求的？但為什么沒有做？

12. 你人生中最大的成就是什么？

13. 友誼中你最珍視的是什么？

14. 你最珍貴的回憶是什么？

15. 你最糟糕的記憶是什么？

16. 如果你知道你只有一年可以活了，你會改變你的生活方式嗎？為什么？

17. 愛與喜歡在你的人生中分別扮演什么角色？

18. 你的家庭親密、溫暖嗎？你覺得你的童年是不是比其他人更幸福一些？

19. 你與母親的關(guān)系怎樣？

20. 如果你要和對面那位成為好朋友，他或者她最應(yīng)該知道的事情是什么？請與他或者她分享。

21. 告訴你對面那位，你喜歡他（她）什么？必須非常誠實，說一些你可能不會和第一次見面的人說的話。

22. 分享一件你人生中的囧事。

23. 你上一次當(dāng)著他人的面哭是什么時候？還是獨自一人呢？

24. 告訴對面那位，你已經(jīng)開始喜歡他身上的一些東西。

25. 有什么事情是不能隨便開玩笑的？

26. 如果你今夜就會死去，而且沒有機會和任何人說，你最遺憾的沒有說出口的是？為什么你還沒有告訴他們？

27. 你的家著火了，而且你所有的東西都在里面。在救出你的愛人和寵物以后，你還有機會安全救出一樣?xùn)|西。你會救什么？為什么？

28. 你的家庭中誰死去會最讓你困擾？為什么？

29. 分享一個你的私人困擾，并向你對面那位請求解決建議，請他（她）以自己的方式來解決。然后，再詢問他（她）對于這個問題的個人感受。

到這里，壹讀君要再多囑咐幾句，人們對一個人形成評價，主要是依靠兩個指標(biāo)，一個是競爭力，就是你這個人有啥能力，對男生可能要求更高些，看你有沒有出息，另一個是你這個人的溫暖度，別告訴壹讀君你不知道“暖男”啥意思。

而這個溫暖度真的和溫度有關(guān)，你和對方是在喝熱飲的時候還是在吃冰激凌的時候聊天會影響別人對你個人溫暖程度的評價。這種私密的問答往往營造出一種脆弱而又親密的氛圍，所以就不要在冬天寒冷的室外或者伴隨冷餐冷飲進行了。

九、沒有一見鐘情？不急，有戲

最后一點，也是最重要的一點，如果你和你的相親對象，不管是誰對誰，沒有一見鐘情，甚至是在第一次見面沒有留下好印象，。

你對面前這個人印象不好不代表從此往后沒戲。相對于一直對自己很喜歡的人，人們更喜歡先開始對自己不怎么感冒最后贏得對方對自己喜愛的人。這不是壹讀君說的，是心理學(xué)家1972年實驗得來的結(jié)論。人們會覺得“贏得”一個人的喜愛更加值得。

所以很有可能多年以后已婚的你在回憶兩人羅曼史的時候說，第一次見這個人感覺不太順眼，沒想到后來關(guān)系那么密切……